박정민이 17kg 감량한 방법
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붐붐의민족 작성
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3달동만 매일 10km
저녁은 최대한 안먹기
다이어트는 러닝도 러닝이지만 먹는게 젤 중요하더군요
1달 200km씩 뛰어도 많이먹으니까 체중은 그대로
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